Питье спортивных напитков может повредить ваши зубы из-за высокого уровня кислоты в них, предупреждают стоматологи.

Стоматологические эксперты поместили зубы в спортивные напитки и в воду, для уподобления эффектов и заприметили, что лимонная кислота в спортивных напитках вызывает коррозию и может привести к серьезному повреждению зубной эмали.

Итоги опыта были представлены на ежегодном совещании Международной ассоциации стоматологических изучений в Майами.

Знатоки из Нью-йоркского Колледжа стоматологии распилили зубы напополам и погрузили каждую половину в спортивный напиток и в воду соответственно, а вслед за тем сравнили итоги по истечении 75 - 90 минут.

Эрозия на половинке зуба помещенного в спортивный напиток была ясно видна, так как явилось множество крошечных от ... Читать дальше »

Любителям ходьбы необходимо раз в день делать сто шагов в минуту в течение получаса для того, чтобы достичь умеренного уровня физической нагрузки, говорят изучения американских ученых.

К такому выводу ученые из университета Сан-Диего пришли после исследования состояния организма нескольких десятков человек, идущих по движущейся дорожке в спортзале.

Проведенные изучения были довольно комплексными, так как, по словам ученых, обычный шагомер не дает данных об интенсивности физической нагрузки.

Своей работой команда исследователей попробовала разрешить давние спорыо том, какую каждодневную физическую нагрузку можно считать достаточной для поддержания здоровья, и сколько для этого надо проработать в саду, пройти или пробежать.

В опыте участвовал ... Читать дальше »