Вот было бы хорошо, если бы для сохранения красивой кожи было достаточно использовать питательный кремом, и обо всех диетах и процедур ухаживания можно было позабыть... Но несмотря на то, что качественная косметика обеспечивает кожу нужными питательными веществами, она никогда не заменит стабильное здоровое питание.

Кроме этого, сияющая кожа - это отражение здоровья всего организма, а тут уж всякие кремы бессильны. Здоровье всего организма - залог здоровья кожи, потому мы предлагаем вашему вниманию 6 советов, как сохранить внутреннюю и внешнюю красоту.

1. Долой однообразие! Старайтесь обогатить рацион питания самыми разнообразными продуктами, чтобы обеспечить организм суточной дозой необходимых витаминов и минералов.

2. Богатые антиоксидантами фрукты и овощи помогут замедлить старение кожи. Клетки кожи ежедневно разрушаются под д ... Читать дальше »