Для всех, кто заинтересован в быстрой раскрутке своего сайта, обратите внимание на следующее:
Нам всем известно, что поисковая система Yandex ведет активную борьбу с плагиатом, ключевую роль в этой борьбе играет, конечно же, текст (слова, фразы), потому как именно их мы вводим в поиске. Не уникальный контент Yandex блокирует и банит.
Поэтому, именно для Вас мы собрали базу русских синонимов, с помощью которой текст изменяется до неузнаваемости, при этом остается его смысл и читаемость. Мы всегда на шаг впереди. Ознакомится и приобрести Словарь Русских синонимов, Вы сможете, пройдя по этой ссылке: БАЗА РУССКИХ СИНОНИМОВ НА 1260000 строк!!!

Примечание:
Обновление каждый покупатель приобретает в дальнейшем бесплатно!
Для всех тех кто не желает переплачивать комиссию ма ... Читать дальше »

Организм не может сам избавиться от излишков витамина D, поэтому следует держать ситуацию под четким контролем. Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора, способствует их усвоению, а те в свою очередь "заботятся" о костях, волосах и коже. Плюс к этому повышает иммунитет и вызывает прилив бодрости, поскольку ускоряет обмен веществ. Когда витамина D не хватает, возникают проблемы с кальцием (соответственно, с зубами, ногтями, волосами), кожа выглядит уставшей, и сил нет ни на что. Врачи рекомендуют принимать витамин D отдельно и без особой надобности. Проблема в том, что передозировка этого элемента опасна для здоровья и необходимо строго соблюдать суточную норму. Ведь организм не может сам вывести его излишки, в результате чего они превращаются в токсичные вещества. Если вы заметили, что во рту появился металли ... Читать дальше »

Фитнес-менеджер, спортивного оздоровительного клуба, решил поделится своими советами.

Есть ли разница между женским и мужским бодибилдингом?

 - В силу физиологических особенностей женщинам, стремящимся подкорректировать свое тело при помощи бодибилдинга, сложнее нарастить мышечную массу, чем мужчинам. И дело не только в строении тела, но и в гормональном фоне. Мышцы "растут" благодаря гормону тестостерону, которого в женском организме гораздо меньше, чем в мужском. Зато в женском организме преобладает эстроген, отвечающий за развитие молочных жезел и женственные очертания фигуры. И как следствие, процент мышечной ткани у женщин ниже, чем у мужчин, а предрасположенность к набору жиро ... Читать дальше »

Какие только экзотические средства по уходу за собой нам ни предлагает современная индустрия красоты и спа! Здесь и расслабляющий змеиный массаж, и подводное спа, и маски из настоящего золота, и кактусовая акупунктура. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее, а сегодня предлагаем вашему вниманию продолжение материала – о новых экзотических средствах спа и ухода за собой.

В Италии, в элитном комплексе «Rome Cavalieri Hilton's Grand Spa» вам могут предложить обтирания из красной икры. Представьте себе эту феерическую картину: вас обмазывают с ног до головы красной икрой, затем делают легкий массаж, после чего вы уж точно будете готовы к принятию ванн из шампанского.

Возможно, вам больше по душе пиво? ... Читать дальше »

Ты встретила замечательного человека и собираешься выйти замуж во второй раз. Мы расскажем, как не повторить прежних ошибок в отношениях с мужчиной и обойти все подводные камни и водовороты второго брака. Ты обязательно будешь счастлива!
Сейчас, когда у тебя выстраиваются новые отношения с мужчиной и вы уже собираетесь жить вместе, очень хочется не ошибиться. Многие пары отмечают, что второй брак, особенно поначалу, в первые несколько месяцев, гораздо труднее первого. Почему так происходит? Дело в том, что второе по счету супружество диктует свои условия: сложнее притирка друг к другу. Партнеры уже состоялись как личности, у каждого сложился свой образ жизни и взгляды. Кроме того, порой мужчина, и женщина опасаются близких отношений, боятся впускать в свое сердце новую любовь из-за прошлых неудач - еще ... Читать дальше »

Оказалось, что не только поцелуи и секс улучшают самочувствие, но и нежные объятия. Во всяком случае, именно к такому выводу пришли специалисты из университета Торонто. Нервная обстановка на службе приводит к скачкам давления и перебоям в сердечной деятельности. Но даже 20-ти секундные объятия снижают давление и нормализуют работу сердца. В группу риска, уверяют ученые, попадают одинокие люди и те, у кого напряженная обстановка в семье. Между прочим, с канадцами единодушны и американские психологи из университета Северной Каралины. Они высялнили, что благодаря ласковым прикосновениям, увеличивается уровень гармона, который борется с депрессией, негативными эмоциями и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так что обнимайтесь на здоровье!

Голодание для лечения ожирения оказалось малоэффективным, так как после него обычно намного скорее набирается вес, чем при нормальных диетах. Как ни необычно, люди с избыточной массой тела или страдающие ожирением мучительнее других переносят совершенное голодание. Отчего так происходит? Оказывается, что чрезмерное накопление жира в жировой ткани происходит у людей, у которых наблюдается ослабление процессов употребления запасного жира. Потому при голодании организму человека с излишней массой тела с трудом удается применять резервные жиры в качестве источника энергии. При этом чаще организм переключается на применение не жиров, а личных белков.

Около 4-х процентов человек в развитых странах мучаются от дистрофии сетчатки, а примерно половина всех людей старше 80 лет имеет катаракту. Крупномасштабная научно-исследовательская работа, проведенная Национальным Институтом Око США, показала, что есть несколько питательных продуктов, которые помогают защитить наши глаза.


Самые значимые пищевые продукты для того, дабы предупредить дистрофию сетчатки, это те которые состоятельны антиоксидантами бета-каротин, витамин C, витамин Е, лютеин и зеаксантин, а также цинком и омега-3 жирами.



Вот короткое изложение десяти лучших пищевых продуктов для защиты зрения:

1. Морковь. Мама была права! Морковь наполнена бета-каротином, антиоксидантом, который помогает уменьшать риск дистрофии сетчатки и катаракты.

2, 3, 4. Перец, Брокколи и ... Читать дальше »

Было доказано, что потребление кальция помогает успешному похудению при поддержки диет и содействует поддержанию здоровой массы тела.

Анжело Трембли и его команда из Медицинского факультета Лавала заявили о итогах испытания 15-тинедельной программы для похудения, сообщает портал МедСтрим. Девушки, отобранные для опыта, обычно потребляли в менее чем 600 мг кальция ежедневно совместно с пищей при рекомендуемой норме для зрелых в 1000 мг. Ученые попросили участниц придерживаться низкокалорийной диеты и давали им каждый день по две таблетки, содержащие 1200 мг кальция или плацебо. Толстушки, принимавшие кальций, утратили почти 6 кг, а снижение веса в группе контроля составило только 1 кг.

“Мы предполагаем, что мозг, обнаруживая нехватку кальция, жаждет возмещать ее, повышая тягу к продуктам, к ... Читать дальше »