Любителям ходьбы необходимо раз в день делать сто шагов в минуту в течение получаса для того, чтобы достичь умеренного уровня физической нагрузки, говорят изучения американских ученых.

К такому выводу ученые из университета Сан-Диего пришли после исследования состояния организма нескольких десятков человек, идущих по движущейся дорожке в спортзале.

Проведенные изучения были довольно комплексными, так как, по словам ученых, обычный шагомер не дает данных об интенсивности физической нагрузки.

Своей работой команда исследователей попробовала разрешить давние спорыо том, какую каждодневную физическую нагрузку можно считать достаточной для поддержания здоровья, и сколько для этого надо проработать в саду, пройти или пробежать.

В опыте участвовал ... Читать дальше »

Далеко не у каждой женщины фигура фотомодели. Поэтому понятие мода для полных крепко вошло в нашу жизнь. К большому сожалению 90% "нестандартных женщин" постоянно задумываться о том, как сбросить лишний вес или как достичь заветных параметров 90х60х90. А реальные шаги к похуданию предпринимают меньше половины из тех, кто по тем или иным причинам считают себя полными. Остальные же продолжают находиться в нестандартном весе и параметрах, но при этом их ежедневно гложет мысль о похудении. Так получаются комплексы.

А не лучше ли оставаться такой, какая ты есть, и при этом просто полюбить себя в "полном" весе. Тем более, что сейчас живут прекрасные модные решения для полных женщин, которые позволят полной женщине выглядеть сногсшибательно.

Мода для полных до сих пор существовала, как направление основных модных тенденций. Сейчас же все идет к тому, что границы стираются. В модных показах наряду с худыми высокими моделями учавствуют модели Plus size, так называют моделей полно ... Читать дальше »

Современная парфюмерная линия Parfums de Nicolai предложила очередной новый аромат, Vanille Intense, пополнивший коллекцию Les Magnifiques collection.

Естественный абсолю ванили бурбон и ванильных бобов смешан в этой композиции с ромом. Индонезийские пачули и древесные ноты в шлейфе создают экзотический, теплый аромат, который манит в незабываемое романтическое путешествие.

Актриса сериала «Ранетки» Лера Козлова на канале СТС официально объявила об уходе из группы и начале сольной карьеры.

Новость об изменение в составе коллектива появился в сети после концерта «Ранеток» в СК «Лужники» 1 ноября 2008 года и вылился в неутихающие дискуссии на форумах и в блогаг.

«Я очень благодарна проекту за приобретенный опыт.  Расставание с девчонками далось мне нелегко, но в «Ранетки» я больше уже не вернусь, - признается Лера в официальном видео-обращении на портале RuTube: «Я хочу сказать  огромное спасибо всем-всем, кто поддерживает и верит в меня, как в самостоятельного артиста».

На сегодняшний день уже готово несколько сольных песен Леры, а также запущена в Интернет-ротацию композиция «Было или не было».

Источник: http://www.nashfilm.ru/stars/3611.html